Это упражнение можно исполнять и с двумя ударами стопой
по V-ой открытой позиции.
по V-ой открытой позиции.
Подготовка к движению та же.
Описание движения:
Описание движения:
- раз - поставить работающую ногу, скользя всей стопой по по-
лу, в V-ую позицию, одновременно с полуприседанием на обеих
ногах, поднять ее в открытом положении с «сокращенной» стопой
до щиколотки опорной ноги, которая сохраняет полуприседание:
лу, в V-ую позицию, одновременно с полуприседанием на обеих
ногах, поднять ее в открытом положении с «сокращенной» стопой
до щиколотки опорной ноги, которая сохраняет полуприседание:
- и - поставить работающую ногу, согнутую в колене, в от-
крытом положении, всей стопой в V-ую открытую позицию, за-
тем поднять в открытом положении, с «сокращенной» стопой до
щиколотки опорной, продолжающей сохранять полуприседание;
крытом положении, всей стопой в V-ую открытую позицию, за-
тем поднять в открытом положении, с «сокращенной» стопой до
щиколотки опорной, продолжающей сохранять полуприседание;
- два - резко бросить работающую ногу скользящим ударом
всей стопой по полу, по V-ой открытой позиции в сторону на
высоту 35°, при этом работающая нога вытягивается в колене и
стопе, одновременно вытянуть в колене опорную ногу;
всей стопой по полу, по V-ой открытой позиции в сторону на
высоту 35°, при этом работающая нога вытягивается в колене и
стопе, одновременно вытянуть в колене опорную ногу;
- и - пауза.
3. Третий вид маленьких бросков можно усложнить «со-
кращением» стопы работающей ноги (pour le pied).
кращением» стопы работающей ноги (pour le pied).
Музыкальный размер - 2/4, Исходная позиция ног - V откры-
тая. Движение занимает 2 такта.
тая. Движение занимает 2 такта.
Подготовка к движению:
1-2 такты музыкального вступления - пауза.
, 3 такт:
, 3 такт:
- раз - и - рука из подготовительного положения поднимается
в 1-ую позицию;
в 1-ую позицию;
- два - и - рука с 1 -ой позиции раскрывается во 2-ую позицию.
4 такт:
4 такт:
- раз - и - рука со 2-ой позиции переводится в 1-ую позицию;
- два - рука с 1-ой позиции закрывается на талию, голова
опускается вниз, одновременно пятка опорной ноги отделяется
от пола и обе ноги принимают положение полуприседания;
опускается вниз, одновременно пятка опорной ноги отделяется
от пола и обе ноги принимают положение полуприседания;
- и - голова поднимается в центр зала, подбородок приподнять.
Описание движения:
Описание движения:
1 такт:
- раз - работающая нога, скользя всей стопой по полу, резко
выбрасывается в сторону на высоту 35°. одновременно пятка
опорной ноги с акцентом опускается на пол (Рис, 54):
выбрасывается в сторону на высоту 35°. одновременно пятка
опорной ноги с акцентом опускается на пол (Рис, 54):
- и - пятка опорной ноги отделяется от пола, вытянутая рабо-
тающая нога фиксируется на высоте 35°, стопа вытянута (Рис. 54а);
тающая нога фиксируется на высоте 35°, стопа вытянута (Рис. 54а);
- два - пятка опорной ноги с акцентом опускается на пол. од-
новременно, сохраняя высоту 35°, стона работающей ноги «со-
кращается» в подъеме (Рис. 54б);
новременно, сохраняя высоту 35°, стона работающей ноги «со-
кращается» в подъеме (Рис. 54б);
- и - пятка опорной ноги отделяется от пола, вытянутая рабо-
тающая нога с «сокращенным» подъемом фиксирует положение
на высоте 35° (Рис. 54в).
тающая нога с «сокращенным» подъемом фиксирует положение
на высоте 35° (Рис. 54в).
Рис. 54.
Рис. 54а.
Рис. 54б.
2 такт:
- раз - пятка опорной ноги с акцентом опускается на пол, од-
новременно сохраняя высоту 35°, стопа работающей ноги вытя-
гивается в подъеме (Рис. 54г);
новременно сохраняя высоту 35°, стопа работающей ноги вытя-
гивается в подъеме (Рис. 54г);
- и - пауза:
- два - работающая нога, скользя носком по полу, сгибается в
колене и подводится в V-ую открытую позицию на всю стопу
или на полупальцы, сохраняя полуприседание, одновременно
пятка опорной ноги отделяется от пола (Рис. 54д);
колене и подводится в V-ую открытую позицию на всю стопу
или на полупальцы, сохраняя полуприседание, одновременно
пятка опорной ноги отделяется от пола (Рис. 54д);
- и - пауза.
Рис. 54в.
Рис. 54г.
Рис. 54б.