5. Простая и двойная «веревочка» с перескоками с ноги на
ногу по V-ой позиции.
ногу по V-ой позиции.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - V откры-
тая. Движение занимает 2 такта.
тая. Движение занимает 2 такта.
Подготовка к движению:
1 -2 такты музыкального вступления - пауза.
3 такт:
- раз - и - рука из подготовительного положения поднимается
в 1 -ую позицию;
в 1 -ую позицию;
- два - и - рука с 1-ой позиции раскрывается во 2-ую пози-
цию.
цию.
4 такт:
- раз - и - рука через 1 -ую позицию, со 2-ой позиции закрыва-
ется на талию;
ется на талию;
- два - обе ноги слегка сгибаются в коленях;
- и - проскользнуть левой ногой на низких полупальцах впе-
ред, колено согнуто и направлено в сторону, одновременно пра-
вую ногу согнутую в колене, поднять около левой ноги до коле-
на и перевести назад, стопа вытянута (Рис. 81).
ред, колено согнуто и направлено в сторону, одновременно пра-
вую ногу согнутую в колене, поднять около левой ноги до коле-
на и перевести назад, стопа вытянута (Рис. 81).
Описание движения:
1 такт:
1 такт:
- раз - опустить правую ногу, согнутую в колене на пол, ле-
вую поднять спереди правой чуть выше икры, колени обеих ног
согнуты и направлены в стороны (Рис. 81а);
вую поднять спереди правой чуть выше икры, колени обеих ног
согнуты и направлены в стороны (Рис. 81а);
- и - перескочить на левую ногу впереди правой на полупаль-
цы в полуприседание, одновременно правую ногу согнутую в
колене, поднять сзади левой, чуть выше икры, колени обеих ног
согнуты и направлены в стороны (Рис. 81б);
цы в полуприседание, одновременно правую ногу согнутую в
колене, поднять сзади левой, чуть выше икры, колени обеих ног
согнуты и направлены в стороны (Рис. 81б);
- два - перескочить на правую ногу, согнутую в колене, ле-
вую поднять спереди правой, чуть выше икры, стопа вытянута,
колени обеих ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81 в);
вую поднять спереди правой, чуть выше икры, стопа вытянута,
колени обеих ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81 в);
- и - проскользнуть правой ногой на низких полупальцах впе-
ред, колено согнуто и направлено в сторону, одновременно ле-
вую ногу согнутую в колене поднять около правой ноги до ко-
лена и перевести назад, стопа вытянута (Рис. 81 г).
ред, колено согнуто и направлено в сторону, одновременно ле-
вую ногу согнутую в колене поднять около правой ноги до ко-
лена и перевести назад, стопа вытянута (Рис. 81 г).
Рис. 81.
Рис. 81а.
Рис. 816.
Рис. 81в.
Рис. 81г.
2 такт:
- раз - опустить левую ногу, согнутую в колене на пол, пра-
вую ногу поднять спереди левой, чуть выше икры, колени обеих
ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81д);
вую ногу поднять спереди левой, чуть выше икры, колени обеих
ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81д);
- и - перескочить на правую ногу впереди левой на полупаль-
цы в полуприседание, одновременно левую ногу, согнутую в
колене, поднять сзади правой, чуть выше икры, стопа вытянута,
колени обеих ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81е);
цы в полуприседание, одновременно левую ногу, согнутую в
колене, поднять сзади правой, чуть выше икры, стопа вытянута,
колени обеих ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81е);
- два - перескочить на левую ногу, согнутую в колене, пра-
вую поднять спереди левой, чуть выше икры, стопа вытянута,
колени обеих ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81ж);
вую поднять спереди левой, чуть выше икры, стопа вытянута,
колени обеих ног согнуты и направлены в стороны (Рис. 81ж);
Рис. 81д.
Рис. 81е.
Рис. 81 ж.
Перескоки с ноги на ногу выполняются трамплинно.
6. Простая и двойная «веревочка» с перескоком в V-ую пози-
цию вперед.
цию вперед.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - V откры-
тая. Движение занимает I такт.
тая. Движение занимает I такт.
Подготовка к движению:
1 -2 такты музыкального вступления - пауза.