|
Упражнение выполняется только в сторону от четырех до
восьми раз. При исполнении упражнения необходимо следить за ровностью плеч и бедер. 2. С добавлением мазка подушечкой стопы по полу в момент
возврата работающей ноги в позицию. Это упражнение представляет собой усложненный вариант
каблучного. Добавление мазка в момент возвращения ноги к щиколотке опорной ноги делает этот вид сложнее технически и ритмически. Это упражнение развивает силу мышц и чувство ритма, разучивается когда уже усвоены все предыдущие виды. Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - V откры-
тая. Движение занимает 1 такт. Подготовка к движению:
1-2 такты музыкального вступления - пауза.
3 такт:
- раз - и - рука из подготовительного положения поднимается
в 1-ую позицию;
- два - и - рука с 1-ой позиции раскрывается во 2-ую пози-
цию. 4 такт:
- раз - и - рука со 2-ой позиции переводится в 1-ую позицию;
- два - рука с 1-ой позиции закрывается на талию, одновре-
менно голова опускается вниз; - и - пятка опорной ноги отрывается от пола, голова подни-
мается в центр зала. Описание движения:
- раз - работающая нога, сгибаясь в колене в выворотном по-
ложении подводится «сокращенной» стопой к щиколотке опор- ной ноги впереди нее, одновременно пятка опорной ноги с ак- центом опускается на пол; - и - на 1/16 работающая нога, вытягиваясь в колене, выво-
дится вперед и опускается на пол на каблук, на 1/16 она же рез- ким рывком делает мазок подушечкой стопы по полу, одновре- менно пятка опорной ноги отделяется от пола; - два - работающая нога, сгибаясь в колене, в выворотном по-
ложении подводится «сокращенной» стопой к щиколотке опор- ной ноги, одновременно пятка опорной ноги с акцентом опус- кается на пол; |
- и - работающая нога с ударом всей стопой в пол опускается
в V-ую позицию, одновременно пятка опорной ноги отделяется от пола. При исполнении движения необходимо следить за сохране-
нием единого уровня корпуса, за четкостью движений на вто- рую шестнадцатую. 3, Вынесение ноги на каблук приемом baltement developp'e че-
рез перескок. Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - V откры-
тая. Движение занимает 2 такта. Подготовка к движению:
1 -2 такты музыкального вступления - пауза.
3 такт:
- раз - рука из подготовительного положения поднимается в
1-ую позицию; - два - рука с 1 -ой позиции раскрывается во 2-ую позицию.
4 такт:
- раз - рука со 2-ой позиции переводится в 1 -ую позицию;
- два - рука с 1-ой позиции закрывается на талию, голова
опускается вниз; - и - исполняется полуприседание на опорной ноге, работаю-
щая нога поднимается к щиколотке опорной ноги впереди нее, стопа «сокращена», голова поднимается в центр зала (Рис. 87). Описание движения:
- раз - перескочить на низкие полупальцы правой ноги в по-
луприседание, левую ногу согнутую в колене в выворотном по- ложении подвести к щиколотке правой ноги сзади, стопа вытя- нута (Рис. 87а); - и - перескочить на низкие полупальцы левой ноги в полу-
приседание, правую ногу согнутую в колене в выворотном по- ложении подвести к щиколотке левой ноги спереди, стопа вытя- нута (Рис. 87б); - два - перескочить на низкие полупальцы правой ноги в по-
луприседание, левую ногу согнутую в колене в выворотном по- ложении, подвести к щиколотке правой ноги сзади, стопа вытя- нута (Рис. 87в); - и - пауза.
|
||