Описание движения:
- раз - двойной мазок по полу подушечкой стопы работаю-
щей ноги в сторону, одновременно из положения полуприседа-
ния пятка опорной ноги отделяется от пола за счет сгибания но-
ги в колене (Рис. 108);
щей ноги в сторону, одновременно из положения полуприседа-
ния пятка опорной ноги отделяется от пола за счет сгибания но-
ги в колене (Рис. 108);
- и - пятка опорной ноги с акцентом опускается на пол, рабо-
тающая нога в выворотном положении подводится «сокращен-
ной» стопой к щиколотке опорной ноги (Рис. 108а);
тающая нога в выворотном положении подводится «сокращен-
ной» стопой к щиколотке опорной ноги (Рис. 108а);
- два - удар полупальнами работающей ноги в пол по V-ой
позиции впереди опорной ноги, колено согнуто, одновременно
пятка опорной ноги отделяется от пола (Рис. 108б);
позиции впереди опорной ноги, колено согнуто, одновременно
пятка опорной ноги отделяется от пола (Рис. 108б);
- и - пятка опорной ноги с акцентом опускается, на пол, одно-
временно работающая нога подводится «сокращенной» стопой к
щиколотке опорной ноги (Рис. 108в).
временно работающая нога подводится «сокращенной» стопой к
щиколотке опорной ноги (Рис. 108в).
- два - и - рука со 2-ой позиции, через 1-ую позицию закрыва-
ется на талию, одновременно работающая нога открывается в
сторону на 30° (Рис. 109).
ется на талию, одновременно работающая нога открывается в
сторону на 30° (Рис. 109).
Описание движения:
- раз - работающая нога из исходного положения, не сгибаясь
в колене, подушечкой стопы работающей ноги, делает резкий
бросок вперед - влево накрест опорной ноги (Рис. 109а);
в колене, подушечкой стопы работающей ноги, делает резкий
бросок вперед - влево накрест опорной ноги (Рис. 109а);
- и - мазок по полу подушечкой стопы работающей ноги «к
себе» с одновременным поворотом на опорной ноге, колено ра-
ботающей ноги сгибается, вытянутая стопа подводится к щико-
лотке опорной ноги сзади нее, опорная нога поднимается на по-
лупальцы (Рис. 109б);
себе» с одновременным поворотом на опорной ноге, колено ра-
ботающей ноги сгибается, вытянутая стопа подводится к щико-
лотке опорной ноги сзади нее, опорная нога поднимается на по-
лупальцы (Рис. 109б);
- два - работающая нога открывается в сторону на 30°, опор-
ная нога опускается с полупальцев на всю стопу (Рис. 109в);
ная нога опускается с полупальцев на всю стопу (Рис. 109в);
- и - пауза.
Рис. 108в.
Рис. 108б.
Рис. 108.
Рис. 108а.
Исходное
положение
положение
8. Движение flic-flac усложняется поворотом на 360°. В
этом случае оно называется flic-flac en tournant.
этом случае оно называется flic-flac en tournant.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - V откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
тая. Движение занимает 1 такт.
Подготовка к движению:
1-2 такты музыкального вступления - пауза.
3 такт:
- раз - и - рука из подготовительного положения поднимается
в 1-ую позицию;
- два - и - рука с 1-ой позиции раскрывается во 2-ую пози-
цию.
цию.
4 такт:
- раз - и - пауза;
Рис. 109в.
Рис. 109б.
Рис. 109 а.
Рис. 109.
Выполняя движение flic-flac en tournant необходимо следить
за выворотностью бедра работающей ноги, особенно в момент
поворота корпуса. Необходимо после первого сброска рабо-
тающей ноги удерживать носок на полу и отталкиваться им от
пола для осуществления поворота.
за выворотностью бедра работающей ноги, особенно в момент
поворота корпуса. Необходимо после первого сброска рабо-
тающей ноги удерживать носок на полу и отталкиваться им от
пола для осуществления поворота.
Упражнения с ненапряженной стопой могут комбинировать-
ся между собой во всевозможных сочетаниях. Сочетаются с раз-
личными притопами, подскоками и соскоками, прыжками и пе
реступаниями, бегом и т.д.
ся между собой во всевозможных сочетаниях. Сочетаются с раз-
личными притопами, подскоками и соскоками, прыжками и пе
реступаниями, бегом и т.д.