Рис. 153.
Рис. 153а.
Рис. 153б.
Рис. 153в.
Рис. 152.
Рис. 152а.
2. С подскоком на двух ногах:
- и - небольшой подскок на обеих ногах;
- раз - мягкое или резкое глубокое полное приседание на низ-
ких полупальцах.
ких полупальцах.
Все описанные выше упражнения могут исполняться и по 1-ой
прямой позиции.
прямой позиции.
ПОЛУПРИСЯДКИ
ПЕРВЫЙ ВИД - с вынесением ноги на каблук.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - I откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
Описание движения:
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - I откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
Описание движения:
- и - одновременно с небольшим подскоком на левой ноге,
правая делает небольшой бросок, не выше 45°, в направлении 2-
ой точки (Рис. 153);
правая делает небольшой бросок, не выше 45°, в направлении 2-
ой точки (Рис. 153);
- раз - подведя правую ногу к левой, опуститься на упругих
ногах в полное приседание по 1-ой открытой позиции (Рис.
153а);
ногах в полное приседание по 1-ой открытой позиции (Рис.
153а);
- и - резко подняться из приседания, сделав небольшой под-
скок на левой ноге на месте и опуститься на пол всей стопой
вытянутой в колене ноги, одновременно вытянутая правая нога
поднимается на 45° с «сокращенной» стопой в направлении 2-ой
точки (Рис. 153б);
скок на левой ноге на месте и опуститься на пол всей стопой
вытянутой в колене ноги, одновременно вытянутая правая нога
поднимается на 45° с «сокращенной» стопой в направлении 2-ой
точки (Рис. 153б);
- два - вытянутая правая нога опускается ребром каблука на
пол (Рис. 153в);
пол (Рис. 153в);
- и - пауза.
Это движение может выполняться с остановкой после под-
скока на полусогнутой левой (опорной) ноге. В этом случае она,
сгибаясь в колене, приходит на пол на всю стопу или на низкие
полупальцы.
скока на полусогнутой левой (опорной) ноге. В этом случае она,
сгибаясь в колене, приходит на пол на всю стопу или на низкие
полупальцы.
ВТОРОЙ ВИД - с выведением ноги вперед.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - I откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
тая. Движение занимает 1 такт.
Описание движения:
- раз - с чуть заметного подскока опуститься в глубокое при-
седание на обеих ногах по I открытой позиции (Рис. 154);
седание на обеих ногах по I открытой позиции (Рис. 154);
- и - пауза;
- два - с небольшого подскока выпрямиться и затем опус-
титься на низкие полупальцы левой ноги, присогнутой в колене,
правая нога, вытянутая в колене и стопе, выводится вперед на
45° (Рис. 154а);
титься на низкие полупальцы левой ноги, присогнутой в колене,
правая нога, вытянутая в колене и стопе, выводится вперед на
45° (Рис. 154а);
- и - пауза.
В этом виде присядки может выводиться, вперед, а так же на-
перекрест опорной, поочередно то правая, то левая нога.
перекрест опорной, поочередно то правая, то левая нога.
Рис. 154.
Рис. 154 а.