Описание движения:
- раз - с небольшого подскока резко присесть в глубокое при-
седание на полупальцы обеих ног, колени направлены в стороны
(Рис. 165);
седание на полупальцы обеих ног, колени направлены в стороны
(Рис. 165);
- и - пауза;
- два - небольшой подскок на полупальцах левой ноги, оста-
ваясь в полном приседании, правая нога выворотно поднимается
вперед, сильно согнутая в колене, доводя стопу до колена левой
ноги, колено правой ноги направлено вправо, подъем вытянут
но не напряжен (Рис. 165а).
ваясь в полном приседании, правая нога выворотно поднимается
вперед, сильно согнутая в колене, доводя стопу до колена левой
ноги, колено правой ноги направлено вправо, подъем вытянут
но не напряжен (Рис. 165а).
Рис. 163.
Рис. 163 а.
ТРЕТИЙ ВИД - присядка с «растяжкой» в сторону.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - I откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
Описание движения:
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - I откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
Описание движения:
- раз - сделать резкое и глубокое приседание на низких полу-
пальцах обеих ног, колени направлены в стороны, корпус пря-
мой (Рис. 164);
пальцах обеих ног, колени направлены в стороны, корпус пря-
мой (Рис. 164);
- и - пауза;
- два - не вставая с приседания, сделав максимальное про-
движение в сторону, упасть на правую ногу на низкие полу-
пальцы в более глубокое приседание, колени направлены в сто-
роны, левая нога остается на прежнем месте на ребре каблука,
колено вытянуто, стопа «сокращена», корпус слегка накло-
няется к левой ноге (Рис. 164а);
движение в сторону, упасть на правую ногу на низкие полу-
пальцы в более глубокое приседание, колени направлены в сто-
роны, левая нога остается на прежнем месте на ребре каблука,
колено вытянуто, стопа «сокращена», корпус слегка накло-
няется к левой ноге (Рис. 164а);
- и - пауза
Рис. 165.
Рис. 165а.
В этом виде присядки исполнитель с глубокого приседания
чуть приподнимается, оставаясь на сильно согнутой в колене
опорной ноге.
чуть приподнимается, оставаясь на сильно согнутой в колене
опорной ноге.
К числу присядок выполняемых без выпрямления из глубо-
кого приседания относится движение «ползунок». Не поднима-
ясь из глубокого приседания исполнители перескакивают на по-
лупальцы с одной ноги на другую, поочередно поднимая вперед
то одну, то другую ногу.
кого приседания относится движение «ползунок». Не поднима-
ясь из глубокого приседания исполнители перескакивают на по-
лупальцы с одной ноги на другую, поочередно поднимая вперед
то одну, то другую ногу.
При разучивании этого вида присядок исполнители стоят бо-
ком, держась за палку одной рукой, другую руку кладут на та-
лию.
ком, держась за палку одной рукой, другую руку кладут на та-
лию.
ПЕРВЫЙ ВИД - «ползунок» вперед на каблук.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног -1 прямая,
в полном приседании на низких полупальцах. Движение зани-
мает 1 такт.
в полном приседании на низких полупальцах. Движение зани-
мает 1 такт.
Описание движения:
- раз - подскочить на полупальцах левой ноги, не вставая с
полного приседания, одновременно открыть правую ногу впе-
полного приседания, одновременно открыть правую ногу впе-
Рис. 164.
Рис. 164а.
ЧЕТВЕРТЫЙ ВИД - присядка с подниманием согнутой ноги
до колена опорной.
до колена опорной.
Музыкальный размер - 2/4. Исходная позиция ног - I откры-
тая. Движение занимает 1 такт.
тая. Движение занимает 1 такт.